На ресурсах спортивного портала «Живу Спортом» с 25 марта проходит серия тренировок в прямом эфире, об этом сообщили на сайте Правительства Московской области. 7 апреля в Instagram «Живу Спортом» (@gdesport) стартовала серия отдельных тренировок, предназначенных для старшего поколения. Они проводятся каждый вторник и четверг в 12.00. Сохранить физическую активность и поддерживать форму в условиях самоизоляции первым помог трехкратный рекордсмен России по северной скандинавской ходьбе, известный ультрамарафонец и путешественник Дмитрий Ерохин. На видео он продемонстрировал комплекс общеукрепляющих упражнений и призвал всех заниматься спортом дома.
— Всем нам необходим свежий воздух, но выходить на прогулку сейчас можно только на балкон, — сказал Роман Ерохин. — Помните, что вам особенно необходимо беречь себя. Ради собственного здоровья и здоровья ваших родных и близких, пожалуйста, оставайтесь дома.
Следующая трансляция для активного долголетия пройдет завтра совместно с чемпионом мира и Европы по спортивной акробатике Алексеем Дудченко.
— Подмосковные спортсмены уже оказывают всевозможную помощь пожилым людям, в частности приносят на дом продуктовые наборы, — отметил министр физической культуры и спорта Подмосковья Роман Терюшков. — Мы решили не останавливаться на достигнутом и проводить для представителей старшего поколения отдельные зарядки, которые помогут им поддерживать физическую активность в столь непростой период самоизоляции. Данные эфиры будут выходить позже утренней разминки, в 12.00 и включать все необходимые упражнения, которые не только позволят укрепить здоровье, но и разнообразят досуг.
Пресс-служба администрации Городского округа Подольск
