В ДК «Надежда» в поселке Железнодорожных провели урок гимнастики для старшего поколения

94
 Во вторник, 12 октября 2021 года, во Всемирный День борьбы с артритом, в Доме культуры «Надежда» в поселке Железнодорожный, в рамках программы «Активное долголетие» состоялось очередное занятие в клубе «Серебряный возраст». В начале мероприятия собравшимся был продемонстрирован медицинско-просветительский короткометражный фильм об артрите, симптомах и формах его проявления.

Затем хореограф Виктория Зорина провела урок гимнастики-фантастики с танцевальными элементами и движениями, направленными на профилактику заболеваний позвоночника и суставов. В меру сил и возможностей ветераны повторяли упражнения, стараясь запомнить технику их исполнения, шутили, смеялись. Урок гимнастики получился веселым и позитивным.

И в заключение все с удовольствием занялись творчеством, в этот раз осваивали технику декупажа по стеклянным рельефным банкам при помощи разноцветных бумажных салфеток и клея. Это занятие- вырезание рисунков, нанесение клея кисточкой – тренировка мелкой моторики очень благотворно для сохранения памяти, ясности ума и полезно для суставов рук.

В результате творчества появилась нарядная стайка разноцветных баночек-шкатулочек. Но самое главное- это прекрасное настроение и позитивный творческий настрой.

Источник: МБУК СДК Надежда