Вдохновляющая лекция по психологии для участниц «Женского движения Единой России»

Член депутатского объединения «Единая Россия» в Совете депутатов Городского округа Подольск, координатор партийного проекта Ольга Кульба провела психологическую встречу для активисток местного отделения «Женского движения».

Мероприятие было посвящено актуальным темам самопознания, развития эмоциональной устойчивости и формирования здоровых личных границ. В уютной и доверительной атмосфере участницы встречи смогли не только получить ценные теоретические знания, но и сразу применить их на практике. Под руководством Ольги Кульбы женщины узнали, как распознавать и экологично выражать свои эмоции, освоили простые техники снятия стресса и тревоги, а также обсудили стратегии защиты личного пространства без возникновения чувства вины.

Особый отклик у присутствующих вызвали интерактивные упражнения. Участницы отметили мини‑практику «Точка опоры», направленную на работу с образом внутренней устойчивости, и упражнение на осознанное дыхание, которое помогает быстро восстанавливаться в напряженных ситуациях. Живое обсуждение реальных жизненных кейсов и групповой разбор позволили женщинам поделиться личным опытом и получить поддержку единомышленниц.

«Для женщины важно не только уметь заботиться о других, но и находить ресурс внутри себя. На нашей встрече мы учились слышать свой внутренний голос, выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, не бояться говорить "нет" там, где это необходимо, и при этом сохранять душевное равновесие. Видеть горящие глаза участниц и понимать, что полученные знания действительно помогут им стать устойчивее к жизненным вызовам, — это самая главная награда», — поделилась Ольга Кульба.

В завершение встречи координатор проекта поблагодарила всех женщин за активное участие и открытость, отметив важность создания подобных площадок для общения и личностного роста.