В Подмосковье стартовала международная акция «Миллион шагов»

102
Фото: yandex.com.tr

Жители Московской области могут поучаствовать в международной оздоровительной акции «Миллион шагов».

Цель проекта — вовлечение людей с болезнью Бехтерева в активные занятия и информирование о симптомах и профилактике этого заболевания. Как передает пресс-служба российской организации «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева», ходьба положительно влияет на организм, нормализуется давление. Для людей с болезнью Бехтерева ходьба помогает выработать собственные противовоспалительные гормоны, что способствует снижению боли в спине, улучшению подвижности позвоночника и суставов.

Участник акции должен в день проходить 10 тысяч шагов. За 100 дней каждый сможет пройти миллион шагов. Для того, чтобы присоединиться к акции, необходимо установить на смартфон бесплатный шагомер Pacer. Там нужно найти команду «Миллион шагов» в конкретном федеральном округе и присоединится к участникам.